HAPPYTHÈQUE
Les liens proposés dans la HAPPYTHÈQUE vous connectent rapidement aux "indispensables" en cas de passages difficiles comme tristesse, colère, mal à d'endormir, manque d'énergie... ou simplement un besoin d'inspiration, de respirer, de se détendre. Ils sont amenés à se renouveler régulièrement.
méditations,
relaxations,
exercices,
musiques
lectures,
podcasts...
MUSIQUE POUR SE RELAXER avec une surprenante Tina Turner
COURTE MÉDITATION DU SOIR proposée par l'incontournable application petit bambou
https://www.youtube.com/watch?v=_oI2YYwKOIE&t=10s
RELAXATION pour booster notre confiance et notre estime de soi sur la voix de Solange Champion, relaxologue
ARNAUD RIOU un chaman des temps moderne
https://www.youtube.com/watch?v=pu17pIMozg8&list=PLONWJTkPCvmR6T_eTmqZZ-hQJlcPnSsZZ
LA TÉLÉ DE LILOU MACE chaque semaine Lilou invite une personne inspirante
MÉTAMOPHOSE les podcasts qui éveillent la conscience de Anne Guesquière
https://www.youtube.com/watch?v=QQQ61LPI4z4
MÉDITATION de pleine conscience par Jon Kabat Zin racontée par Bernard Giraudeau
https://www.youtube.com/https://www.youtube.com/watch?v=aC4IL1DxXy0
CHANSONS interprétées parAjeet
https://www.youtube.com/watch?v=HQsx9tUAVdE
et
https://www.youtube.com/channel/UCi4a9ql8NcszQGXHsp9XW2g
S'ENDORMIR PAISIBLEMENT avec Courant Indigo et découvrez d'autres méditations liées aux énergies de la lune ou aux chakras
GILLES DELIEUZE invite depuis vingt ans les personnes à mieux vivre leur vie à travers des formes d'accompagnement inédites. Retrouvez "l'agitateur de particules" sur son site.
COHÉRENCE CARDIAQUE ET CODES QUANTIQUES de Gilles Delieuze
https://www.youtube.com/watch?v=7ykQP_RxfMw
MUSIQUE le canon de Pachelbel, un classique qui aide à apaiser l'esprit et le corps, ce qui peut améliorer l'humeur et la santé mentale
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